先延ばし・・・癖（＾＾；:【富山のインプラント専門医しのぶ歯科小林祐之のブログ】

先延ばし・・・癖（＾＾；

多くの方が、やらなくてはいけないとわかっていることでも
ついつい・・・明日やろう！とか、もうちょっとしてからとか・・・

どうも、先に予定を延ばしがちな傾向にないでしょうか？

僕ももちろん（苦笑）その傾向にあります

講演会の資料づくりや、読まなくてはいけない本や資料、
様々なタスクで、やらなくてはいけないことは理解しているけど
なかなかとりかかることができず、先送りになってしまいます

ホント・・・駄目だなぁ～・・・と思うのですが、なかなか治りません（＞＜）

そんな時に目にしたある著書！

"世界で一番ゆるい　王様の時間術"
水口和彦著　ダイヤモンド社

これはなかなか面白かったし参考になりました！

では中からちょっと引用・・・

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時には、それでもまだ先延ばししたくなる仕事もあるもの。
そういう場合は、仕事をさらに短く、簡単にしてみてください。
私が特に有効だと感じているのが、「とにかく五分間だけやってみる」
という方法です。

実際に時間を計りながらやってみると、最初は時間ばかり気になりますが、
そこは少しがんばって、とにかく五分間だけは続けます。
すると五分が過ぎる頃には、その仕事がそれほど嫌ではなくなってきますし、
いつの間にか五分を超えて仕事に集中していることもあります。
「先延ばしグセ」をなくすには、仕事の取りかかりの最初の数分間を
乗りきるのがポイントなんですね。

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たしかにその通り！！！・・・と思いませんか？（＾＾；

普段から色々な先延ばし事例（苦笑）・・・に遭遇していますが
上述のことを意識して、頑張ってみたいですね（＾＾；

さぁ～て・・・どうやら梅雨もあけたようです！
暑くなってくるでしょうねぇ～！

張り切っていきましょう！

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