肩こり・・・と、頭痛（＞＜）:【富山のインプラント専門医しのぶ歯科小林祐之のブログ】

肩こり・・・と、頭痛（＞＜）

皆さんは、肩こり・・・！！！って、ありますか？

僕は、40を超えるまでは（現在44歳・・・です）あまり
意識したことがなく、そんなにこったなぁ～・・・なんてことは
ありませんでした

しかし、やはり体力の衰えなのか、筋力が落ちてきたのか・・・
特に細かい作業（オペなど・・・）を長時間したり、続いたりすると
目が疲れ・・・首筋が重くなってきて・・・肩から背中にかけてが
パンパンに張ってきます！（＞＜）

それがひどくなってくると・・・頭痛が・・・

いやぁ～・・・結構、ひどいもんで
どうしたものか、悩んでます

で・・・この前、良く知っているバーのマスターから
体をあっためてマッサージを受けた方がいいですよ！！！
・・・と言われ、そのままそのバーからサウナに直行（＾＾；
・・・そして、湯船にゆっくりつかり、体をあっため、
サウナと水風呂も往復し・・・体が少しゆるんだところで、
80分のマッサージを受けました・・・

いやぁ～・・・ホント良かったです！

もちろん、そのあとまた、仕事が立て込んでくると
またまた上述の症状も出てくるのでしょうが、
良い感じの対処の仕方をみつけることができたので、
良かったなぁ～・・・と（笑）

なんだか・・・病みつきになりそうです（爆）

まぁ～・・・根本的な解決には、もう少し運動を
することなのでしょうが・・・（苦笑）

どうでしょう？？？

どなたか、良い対処法ってありますか？（＾＾）

人気ブログランキングへ！応援お願いします(^^)/